早年曾經買過一些手環，Jawbone up，misfit shine，然後他們都破產了，用到app消失也是醉了啊。

Fitbit 當時的設計很醜，不想買他，不過他被Google 併購後，最近出的Fitbit air 看起來不錯，USD$99， 立刻下單。

使用幾天之後發現他有明顯的問題：血氧數據不準確。

Fitbit air 記錄我的血氧最低到80%，這僅僅是因為配戴得不夠緊，但問題是他的設計本意就是不要太緊。

Apple Watch 的血氧數據大約30分鐘採集一次，我覺得最終結果可能是經過平均的，或是他會丟棄採樣不好的數據。

從Google health 的數據展示來看，Fitbit 很明顯知道每分鐘採集的數據不準確，所以他只有每日平均值而沒有單次數據展示。你無法看到單次數據，但是將數據導入Apple Health 後你就會發現那些不準確的數字。

我想，這就是Google Health 遲遲不開放將數據從官方app 同步到Apple Health 的原因，因為這樣大家都會發現，80%的血氧是什麼雞掰玩意兒？

至於心率，準確度和Apple Watch 相差無幾，而睡眠分析，則更多的是臆測，畢竟我也不知道我到底在床上掙扎了多久是什麼時候入睡的。

而且他的睡眠數據不能由Apple Health 的Vitals app 生成過夜統計，缺乏提示。

在佩戴的舒適性上確實比Apple Watch S8 好很多，因為他很輕。

準備兩個都戴上一段時間試試，等九月份的Apple Watch S12。

因為iPhone 自帶的農曆不知道從什麼時候又變了，節氣消失了。

然後呢，台灣人和香港人都沒有人要做這個東西，中國人很愛做，但用起來都不盡人意，只好讓AI 做了一個。

以下是AI 完成 –

1. 研究節氣計算方法

• 搜索了多個來源（Wikipedia、香港天文台 HKO、GitHub 項目）
• 確認 24 節氣本質是太陽黃經每 15° 的時刻（從春分 0° 到大寒 300°，共 360°）
• 找到 HKO 2025 年的精確節氣日期作為驗證基準

2. 選擇計算工具

• 本機沒有天文計算庫，安裝了 PyEphem（pip3 install --break-system-packages ephem）
• PyEphem 使用 VSOP87 理論計算太陽位置，用二分法搜索太陽到達目標黃經的時刻

3. 解決精度問題

• 第一版用 ephem.Ecliptic(sun) 不帶 epoch → 因歲差導致座標偏移，結果錯誤
• 第二版改用 ephem.Ecliptic(sun, epoch=date) → 使用「黃道of date」座標系，概念正確
• 但與 HKO 對比發現系統性偏差：所有節氣一致地早了約 5.93 小時（PyEphem 的 Delta T 或內部模型與 HKO 使用的英國皇家航海年鑑數據有差異）
• 加入 +5.93h 常數修正後，2025 年 24 個節氣全部與 HKO 完全匹配（24/24）

4. 生成 ICS 文件

• 計算 2026–2050 年共 600 個節氣事件
• 輸出標準 iCalendar 格式（RFC 5545），包含：
• 全天事件（VALUE=DATE）
• 透明事件（TRANSP:TRANSPARENT，不佔行程）
• 訂閱刷新間隔 30 天（REFRESH-INTERVAL:P30D）
• 日曆名稱「二十四節氣」

5. 最終產出

• /Users/Ken/solar_terms_2026_2050.ics — 放到 web server 供 iPhone 訂閱，我已經放到了 https://bbken.org/js/solar_terms_2026_2050.ics，歡迎取用。
• /Users/Ken/generate_solar_terms.py — 可重新生成或調整年份範圍。

隨著AI 的野蠻擴張，這個世界的硬體供應鏈似乎已然出現危機，因為AI 對於HDD 的需求過大，三大HDD 廠商的產能已經完全被訂購一空，8Tb HDD 的價格，居然比我幾年前買的時候，價格上漲了一倍。

也就是說，如果現在我的NAS HDD壞掉一顆，我將要付出巨大的成本。

這對於終端來說是危機，但對於三大HDD 廠商，何嘗不是機遇呢？所以有些人啊，非常狹隘，總是從自己的角度考慮問題。

雲端服務商也開始漲價，但是，這對於核心客戶而言，不管漲價或是不漲價他們都是要用的，自建datacenter 又不是一朝一夕，對於散客而言，具備專業知識的，則會選擇中小型雲端服務商，不具備專業知識的，還是會選擇三大，文檔可能會更完備，必要的時候還可以找一下客服，但大多數問題其實可以問AI，根本不需要去找人。

前幾天在路上看到一台好乾淨的檳榔車，無論是輪轂，還是腳踏板，車身，後照鏡，都很乾淨，可以趕得上日本了。

肚臍眼左側還是會時不時的隱隱作痛，臺大醫院的肝膽腸胃科總是掛不到號，也不知道什麼什麼時候才能做得上腸鏡和胃鏡。