初心易得，始終難守

Tag: 爽妹

  • 隔壁女人叫床的声音

    昨天晚上半梦半醒，被隔壁女人叫床的声音惊醒，一阵发自深喉的叫声从不知道左边还是右边的房间传来，本来这段时间就睡得不好，这一阵女人叫声顿时让我睡意全无，尖起耳朵听，似乎是左边房间，又似乎是右边房间，女人的叫声慢慢变成呻吟，声音不那么大了，变得哼哼唧唧，如小溪般水流潺潺，我把耳朵贴到左边房间的墙上，听起来不太真切，还不如不贴过去，半晌，左边房间墙壁传来砰的一声，根据我英明的估计应该是男人把床撞到墙壁上了，不知道过了多久，隔壁传来洗手和冲水的声音。

    葳君和曦君今日前来我住所喝茶，为了迎接今日的茶话会我跟葳君昨天特意去宜家买了两床地毯一套共六只茶杯和一只茶壶，由于我把茶叶全拿到公司去了，住所没有任何饮品干料，所以葳君顺便带来了他的铁观音和菊花，以及他妈咪从遥远的小山村寄来的麻辣毛牛肉，品茶期间，我们褪去衣物，一致认为曦君的身材有所优化，我的肚皮也减去不少，而葳君是一如既往的瘦削，同时我们讨论了杰妹的说话不算话和她引以为傲的35C，爽妹的神经官能症，以及婷妹前凸后翘日臻完美的身材，额，当然，关于勇君和瑜君的讨论内容属于保密范畴，这里就不介绍了，葳君他妈寄过来的牛肉干真他妈的辣，吃下一块牛肉干，一阵热火似乎从丹田而起，直冲鼻孔而来，爽啊…..额，葳君认为我的浅蓝色珊瑚绒浴袍非常资产阶级化，而我买冰箱的目的，则被认为是资产阶级化的论证点，靠，我不过就是想买来制冰然后为红酒降温而已，不信走着瞧，等他博士毕业，肯定比我更腐化，临了走还把我硬盘里面的A片全部拷了去。

    晚上在苏轼酒楼吃饭，虽然吃过很多次，但是今天苏轼的菜做得不行，要批判一下，空心菜太老，水煮牛肉太老，连麻辣牛蛙都做老了，难道换了厨师？席间葳君把玩着我的水晶手链，说：你们之间的关系太纯洁了，纯洁到我们无法理解。你知道我要说什么撒，快，打电话去决他。

    鞋子快坏了，是一年多前和杰妹去回龙观买的登山鞋，得找个时间去买新鞋子，秋天，金色的秋天来了。

  • 猪笼城寨

    六个月，整整半年时间，六个月后的半夜两点，她终于再次打电话来，其时我接完爽妹的电话，正在考虑着要不要给南粤那个疯女打电话，考虑着考虑着就睡着了，然后又被这通电话叫醒，然后我在迷糊之中不知道对着电话说了些什么，她一直不说话，在我的声音越加飘渺和不可猜测的时候，她挂掉了。我现在真的想不出来，到底为什么六个月之前没有接她的电话，似乎是毫无理由的，大概这样比较符合我的个性罢。


    终于整理停当，这猪笼城寨也没有想象中的差，铁板鱿鱼烤鸡烤鸭烧卤拉面，手中甩着体恤的光膀子男人，身上穿着透明蕾丝睡衣闲逛的女人，站在楼梯口白痴一样含着冰棍的少男，陪着在怀中给孩子喂奶少妇的少女，买了一床五块钱的凉席，比重庆还便宜，当时我在学校买那草席花了十块也，只是这房间小了一点，要维持房间地面的整洁是个很困难的事情，除非把鞋子放在外面，这单车，占去好大一块地方，我要是去买个冰箱和洗衣机，厨房设备就没有位置了，还是不要做饭了罢，也少却油烟的困扰。

  • 自我按摩防治腰肌劳损十法

    听说CU被挂马，不曾亲见，只是听说而已，这无疑极大的损害了无知者对于非windows平台的信心，当然，几乎可以肯定这次的问题出在CDN上，而且CDN的问题已经不是一天两天了，像中国电信和中国网通的域名劫持（解析不出来或者不合法的域名自动跳到电信导航页），早就作出了一个恶劣典型，所以CDN出现这种问题，也是早就在预料之中的，只不过呢，挂到CU上，也许更多的是一种警示，因为大部分上CU的人都是对网络相当熟悉的，挂个这么低级的木马实在是有悖水准，其实公开的计算机木马从开始发展到现在并没有什么太大的长进，主要是因为没有商业的操作，即使是有商业的操作，恐怕也不是我们所能够知道的吧。

    爽妹说我的阳朔之行写得很妖娆，我说其实可以写得更香艳，只怕是她男人要抗议，所以有些东西就没写了。最近杰妹闲得慌，在美国考了个驾照，天天上马路飚车，我估摸着哪天马路上来个黑人兄弟把她拖出去XX了，恩，估计黑人兄弟不太喜欢亚洲人，而巧妹似乎和她老公的感情出了问题，听她的语气是相当失望，不过联想到她当年周旋于数个男人之间的风流不羁，哇，她老公基本上还是可以算老实的，只是有些形式上的出轨罢了，但是考虑到他们已经结婚，这个嘛，似乎还是有些不妥的，如果看到这里，特别是那个爽妹，你不要打电话去骚扰她，免得越搅越混，这档子事情过了就过了，没过就烦了，等到没过的时候你再去烦她~

    长期体位不正或弯腰工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病，如此看来，若不是剧烈运动，持续负重，这病似乎和风湿扯上关系的较大，约是南方的湿气吧，虽然我一直坐办公室，但是我却从来没有腰痛的症状，大略是我喜欢抖动，或者拍案而起的缘故。

    自我按摩防治腰肌劳损十法：
    推 两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。
    捏 脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
    揉 采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
    滚 两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
    压 两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
    叩 用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。
    抓 双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。
    抖 两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。
    按 取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。
    点 取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。

    除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考：
    ①转胯运腰 站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。
    ②旋腰转背 取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。

    腰部劳损的药物治疗这里就不说了，请遵医嘱，切记不要恣意妄为，像那个什么单子上本来应该只有几百的指标变成几千~~